TIN TỨC - CỘNG ĐỒNG

Người bệnh ngưng thở khi ngủ có thể hoàn toàn yên tâm tiếp tục liệu pháp CPAP. Lợi ích của việc kiểm soát ngưng thở và bảo vệ tim mạch vượt xa những lo ngại về vi nhựa, vốn chủ yếu đến từ môi trường sống xung quanh.

Môi trường bệnh viện tập trung vào chăm sóc bệnh lý cấp tính. Tuy nhiên, môi trường này thường làm yếu tố giấc ngủ bị xem nhẹ, trong khi giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với phục hồi thể chất và tinh thần. Ở nhóm người bệnh có nguy cơ cao mắc ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA), chất lượng giấc ngủ trong bệnh viện không chỉ quyết định mức độ thoải mái mà còn liên quan trực tiếp đến nguy cơ suy hô hấp, biến cố tim mạch và thời gian nằm viện kéo dài.
Hướng dẫn thực hành lâm sàng năm 2025 của Hội Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) nhấn mạnh rằng giấc ngủ trong nội viện cần được chú trọng. Hướng dẫn này đặc biệt lưu ý nhóm người bệnh có nguy cơ OSA nhưng chưa được chẩn đoán hoặc chưa được điều trị đầy đủ.

Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA) là một rối loạn hô hấp khi ngủ phổ biến. Tình trạng này thường bị bỏ sót ở người bệnh nội khoa đang điều trị nội trú. Hướng dẫn lâm sàng năm 2025 của Hội Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) khuyến nghị chuyên gia cần lồng ghép phát hiện, điều trị và quản lý OSA vào quy trình chăm sóc nội viện một cách có hệ thống.
Một mô hình chăm sóc OSA toàn diện trong nội viện có thể mang lại nhiều lợi ích. Mô hình này giúp phát hiện sớm người bệnh nguy cơ cao, hỗ trợ can thiệp kịp thời và tăng khả năng duy trì điều trị sau xuất viện. Mô hình này cũng có thể góp phần giảm tái nhập viện, biến chứng, chi phí và tử vong ở một số nhóm người bệnh.

Ở môi trường điều trị nội trú, OSA không chỉ phổ biến mà còn có ảnh hưởng rõ rệt đến kết cục điều trị và chi phí y tế. Tuy nhiên, rối loạn này vẫn đang bị đánh giá thấp và bỏ sót trong quá trình điều trị nội viện.
Hướng dẫn lâm sàng năm 2025 của Hội Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) gợi ý việc tầm soát và điều trị OSA trong nội viện có thể mang lại lợi ích về lâm sàng và tiềm năng tối ưu chi phí.

Trong thế giới hiện đại, giấc ngủ ngon có thể là một mục tiêu khó đạt được. Tuy nhiên, nó rất quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ - căng thẳng, lo âu, trầm cảm, môi trường ngủ, chế độ ăn uống và thói quen vệ sinh giấc ngủ - có thể giúp bạn thực hiện các bước chủ động để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hướng dẫn toàn diện này sẽ khám phá chi tiết các yếu tố này và cung cấp các giải pháp thực tiễn để giúp bạn đạt được giấc ngủ ngon.

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc tổng thể. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, hãy duy trì lịch ngủ nhất quán, tạo thói quen thư giãn trước khi đi ngủ, tối ưu hóa môi trường ngủ, chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn.