Rối Loạn Nhịp Thức - Ngủ

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống của họ. Để chẩn đoán và quản lý các tình trạng này, các chuyên gia giấc ngủ sử dụng nhiều bài kiểm tra khác nhau. Trong số những bài kiểm tra quan trọng nhất là Bài Kiểm Tra Duy Trì Tỉnh Táo (MWT) và Bài Kiểm Tra Độ Trì Hoãn Giấc Ngủ (MSLT). Hãy cùng chuyên gia giấc ngủ tìm hiểu về sự khác nhau giữa hai bài kiểm tra này nhé!

Rối loạn nhịp sinh học ngủ-thức (CRSD) là nhóm các tình trạng đặc trưng bởi sự mất cân bằng giữa đồng hồ sinh học bên trong của một người và môi trường bên ngoài. Sự mất cân bằng này có thể dẫn đến những rối loạn giấc ngủ đáng kể và làm suy giảm chức năng ban ngày. Hiểu về khái niệm, các loại, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị CRSD là rất quan trọng để quản lý hiệu quả các rối loạn này và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Nhịp sinh học (Circadian Rhythms) là các quá trình sinh học cơ bản theo chu kỳ khoảng 24 giờ, điều chỉnh các chức năng sinh lý và hành vi khác nhau ở các sinh vật sống. Những nhịp điệu này rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội môi và chức năng tối ưu của cơ thể. Bài viết này đi sâu vào khái niệm về nhịp sinh học, cơ chế cơ bản của chúng và ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe và bệnh tật.