Biến Chứng Y Khoa

Khi bạn ngủ không đủ, ngủ không ngon hoặc bị rối loạn giấc ngủ kéo dài, cơ thể không chỉ đơn thuần bị mệt mỏi. Nhiều hệ thống sinh học sẽ bị xáo trộn, đặc biệt là các cơ chế ảnh hưởng trực tiếp đến tim và mạch máu.